Ha végigolvastad az eddigieket, esetleg magadra ismertél itt-ott. És akkor a kérdés: hogyan tovább? Mihez kezdj a sémáiddal? A kézenfekvő válasz, hogy gyere pszichológiai tanácsadásra.
Keresés: “Sémák ” (Oldal 1. ennyiből: 7)
19 találat van.
A sémák mélyen gyökerező hiedelmek arról, hogy milyenek vagyunk mi, a többi ember, és hogyan működik a világ. Ezek a gyermekkorban alakulnak ki, és végigkísérhetik életünket.
Jeffrey E. Young 5 főbb csoportba, ún. sématartományba sorolta az általa azonosított 18 korai maladaptív sémát. Ha csak ide keveredtél, és fogalmad sincs, miről beszélek, kezdd az alapokkal, megéri! (A rövidítések az angolból jönnek, külföldi oldalakon gyakran így hivatkoznak rájuk.)