Címke: pszichoszomatikus tünetek

A feldolgozott gyász

Mit jelent az, hogy feldolgozott gyász? Előre bocsájtom, hogy semmiképp sem azt, hogy elfelejted a történteket vagy a szeretett személyt. De akkor mi a cél? Íme:

Mikor fordulj pszichológushoz?

1/a: Ha az emberi kapcsolataid a rettegésről szólnak: mikor maradsz ismét egyedül?

1/b: Ha valahogy mindig elérhetetlen (távol élő, már elkötelezett) partner mellett kötsz ki.

1/c: Ha félsz barátkozni, párt keresni, mert előbb-utóbb úgyis elhagynak.

Könyörtelen mércék, hiperkritikusság séma

Az ötödik, aggályosság és gátlás nevű sématartományban járunk. Ha még nem ismered az elméletet, javaslom, hogy kezdd előröl az olvasást, és kövesd az ajánlott sorrendet. Ha pedig csak fel szeretnéd frissíteni a tudásodat a sémák csoportosítását illetően, akkor az első link mögött megteheted. De térjünk vissza a könyörtelen mércék, hiperkritikusság sémára! A lényege, a központi gondolata, hogy a tökéletes nem elég! Többet! Jobban! Még többet! Még jobban! Fontos, hogy ezek az utasítások belülről jönnek. Az illető azért cselekszik úgy, ahogy, mert helyesnek érzi, nem pedig azért, mert meg akar felelni a főnökének, vagy fel akar vágni a barátai előtt.