Címke: kommunikáció
Viselkedésterápia
A viselkedésterápia során a viselkedés átalakítása történik szakember segítségével.
Barát, krízisben…
Tegyük fel, hogy legjobb barátnőd férje, akivel olyan jókat viccelődtetek alkalomadtán, szívrohamban meghal. Állsz, nem érted… hiszen olyan fiatal volt még. Töprengeni kezdesz a élet mulandóságán, az univerzum igazságtalanságán… és akkor rájössz, hogy fogalmad sincs, mit is mondhatnál Lindának? Ne aggódj, van megoldás! Kövesd Susan Silk pszichológus koncentrikus körök elméletét!
Mondhatok nemet?
Képtelen vagy nemet mondani? Mindent bevállalsz? Rendszeresen az irodában ülsz munkaidő után, mert a napod azzal telik, hogy a kollégáidnak segíts? Már a hatodik MLM tájékoztatón vagy túl, mert nem sikerült lerázni az ügynököt? (Pedig nem akarsz belépni…)
