Pszichológiai tanácsadás


A pszichológiai tanácsadás (counselling) egy 1-15 óraszámú foglalkozás sorozat. Várlak, ha…

– fejlesztenéd magad

  • önismeretedet
  • önbizalmadat
  • konfliktuskezelési technikáidat
  • megtanulnál nemet mondani

– döntési helyzetbe csöppentél, és egyedül nem megy

– krízishelyzetbe kerültél

  • elveszítetted az állásodat
  • meghalt egy szeretted

– valami rossz, de nem tudod pontosan, hogy mi

– körülhatárolt problémáid vannak

  • félénkség
  • túlzott zárkózottság
  • rossz kapcsolat a gyerekeiddel
  • megoldhatatlannak tűnő konfliktus az üzlettársaddal
  • zavaró perfekcionizmus
  • valahogy mindig házas férfiakba/nőkbe szeretsz bele
  • évek óta nem jutsz túl az első randin

– a diagnosztikai kritériumokat ugyan nem teljesíted, de jó úton jársz a lelki betegségek felé (Pl. sokszor érzed magad szomorúnak, de azt túlzás lenne állítani, hogy depressziós vagy…)

Katt ide bővebb kifejtésért: Mikor érdemes pszichológiai tanácsadásra jelentkezni?

Fontos, hogy a név félrevezető; talán praktikusabb volna inkább tanácskozásnak hívni. Nem fogom megmondani, hogy mit csinálj! Helyette inkább… itt részletesen bemutatom!

Módszertanom összetett. Kognitív, tranzakcioanalitikus (E. Berne) és rogersi technikákat, sémakeresést, rövid relaxációkat és teszteket is bevetek. Mindezt a pozitív pszichológiai megközelítés szellemében. 1-15 alkalomra kell számítanod, élethelyzetedtől és igényeidtől függően.

A lenti űrlap használatával, amely a xenia.balint (kukac) gmail.com címre küldi az üzenetedet, kérdezhetsz, illetve jelentkezhetsz egy rövid tájékoztató beszélgetésre. Utóbbi esetben, kérlek, javasolj időpontokat 1-2 hét távlatában. 72 órán belül válaszolok.

Ez a nulladik alkalom kötelező. Akkor is, ha már eldöntötted, hogy hozzám szeretnél fordulni. Látnom kell, hogy csakugyan pszichológiai tanácsadásra van szükséged… és csakugyan tőlem. (Kérlek, ne vedd rossz néven, ha esetleg más szakembert ajánlok, a te érdekedben történik!)

A beszélgetés ingyenes, egyéni, és kb. negyed órát vesz igénybe. Elérhető telefonon vagy valamelyik online szolgáltatón (Skype, Viber… stb.) keresztül. Számot vagy azonosítót email-ben adok. Így praktikus, hiszen egyeztetés nélkül szinte biztosan nem tudnám fogadni a hívásodat!

    Név (kötelező)

    Email cím (kötelező)

    Email stimmel? Jól nézd meg! (kötelező)

    Tárgy (kötelező)

    Üzenet

    Elfogadom az adatkezelési tájékoztató rám vonatkozó részét (kötelező)