Pszichológiai tanácsadás


A pszichológiai tanácsadás egy támogató, fejlesztő foglalkozás-sorozat. Összetett, szerteágazó műfajról van szó, ami sokféle megközelítést, módszert, témát elbír. Várlak, ha…

–  fejlődnél az alábbi területeken:

  • önismeret
  • önbizalom
  • stresszkezelés
  • konfliktuskezelés
  • társas készségek
  • pozitív szemlélet

– döntési helyzetbe kerültél, és egyedül nem megy (szakíts-e vagy sem, vállalj-e gyereket vagy sem, állást válts-e vagy sem, költözz-e külföldre vagy sem… stb.)

– krízis, megterhelő élethelyzet:

  • meghalt egy szeretted
  • sérülés, betegség nálad vagy a környezetedben
  • termékenységi nehezítettség és kezelések
  • szakítás, válás
  • elveszítetted az állásodat, csődbe ment a vállalkozásod
  • a felnőttkor küszöbén vagy, és nem megy zökkenőmentesen
  • friss szülőként átbeszélnéd a dilemmáidat egy pszichológussal
  • az emberélet útjának felén egy nagy, sötétlő erdőbe jutottál (életközepi válság)

– körülhatárolt problémáid vannak:

  • félénkség
  • zárkózottság
  • túlérzékenység
  • perfekcionizmus
  • halogatás
  • rettegsz a kórokozóktól, repüléstől, vizsgáktól… stb.
  • nem tudsz nemet mondani
  • minden apróságra csattansz
  • gyakran vagy ellenséges
  • rossz kapcsolat a szüleiddel, gyermekeiddel, munkatársaiddal… stb.
  • erős féltékenység gyötör
  • valahogy mindig házas férfiakba/nőkbe szeretsz bele
  • évek óta nem jutsz túl az első randin

– valami rossz, de nem tudod pontosan, hogy mi (sokszor érzed magad szomorúnak, elveszettnek és magányosnak, gyakran szorongsz)

Tudnod kell, hogy a magyar név, ami az angol counseling fordítása, félrevezető! Lehet, hogy érdemesebb volna inkább tanácskozásnak vagy együtt gondolkodásnak hívni, ugyanis nem fogom megmondani, hogy mit csinálj! Tehát ne várj olyan jellegű tanácsokat, hogy márpedig azonnal költözz el a szüleidtől vagy olvass be a főnöködnek! Helyette inkább… kattints ide, részletesen leírtam!

Munkám alapját a rogersi irányzat jelenti. Erre építem a viselkedésterápiás, tranzakcioanalitikus, kognitív, sématerápiás, relaxációs és mindfullness elemeket, pozitív pszichológiai keretben.

Amire számíts: 1-30 alkalom, élethelyzetedtől és igényeidtől függően. Egy alkalom 60 perc, 9500 Ft. (A technikai tudnivalók összefoglalóját vagy jobbra, fent találod, vagy lentebb az oldalon, attól függően, hogy mekkora képernyőn olvasol!) Személyesen, online és vegyesen is jöhetsz!

A lenti űrlap használatával, amely a xenia.balint (kukac) gmail.com címre küldi az üzenetedet, kérdezhetsz, illetve jelentkezhetsz egy rövid tájékoztató beszélgetésre. Utóbbi esetben, kérlek, javasolj időpontokat 1-2 hét távlatában. 72 órán belül válaszolok.

Ez a nulladik alkalom kötelező. Akkor is, ha már eldöntötted, hogy hozzám szeretnél fordulni. Látnom kell, hogy csakugyan pszichológiai tanácsadásra van szükséged… és csakugyan tőlem. (Kérlek, ne vedd rossz néven, ha esetleg más szakembert ajánlok, a te érdekedben történik!)

A beszélgetés egyéni, ingyenes, és kb. negyed órát vesz igénybe. Elérhető telefonon vagy valamelyik online szolgáltatón (Skype, Viber… stb.) keresztül. Számot vagy azonosítót email-ben adok. Így praktikus, hiszen egyeztetés nélkül szinte biztosan nem tudnám fogadni a hívásodat!

    Név (kötelező)

    Email cím (kötelező)

    Email stimmel? Jól nézd meg! (kötelező)

    Tárgy (kötelező)

    Üzenet

    Elfogadom az adatkezelési tájékoztató rám vonatkozó részét (kötelező)