Pszichológiai tanácsadás


A pszichológiai tanácsadás egy támogató, fejlesztő foglalkozás-sorozat. Összetett, szerteágazó műfaj, ami sokféle célt, témát, módszert elbír. Várlak, ha…

– jól esne beszélgetni arról, ami magaddal kapcsolatban épp foglalkoztat

– döntési helyzetbe csöppentél, és egyedül nem megy

– új életszakasz kihívásaival küzdesz

  • gólyaként nem találod a helyed az egyetemen
  • a pályakezdő lét ki-kifog rajtad
  • friss szülőként átbeszélnéd a dilemmáidat egy pszichológussal
  • az emberélet útjának felén egy nagy sötétlő erdőbe jutottál

– krízishelyzetbe kerültél

  • meghalt egy szeretted
  • sérülés, betegség nálad vagy a környezetedben
  • termékenységi kezelésekre jársz
  • szakítás, válás
  • elküldtek a munkahelyedről, csődbe ment a vállalkozásod

– kisebb-nagyobb nehézségeid vannak, például:

  • félénkség
  • zárkózottság
  • túlérzékenység
  • perfekcionizmus
  • negatív szemlélet
  • halogatás
  • nem tudsz nemet mondani
  • minden apróságra csattansz
  • gyakran vagy ellenséges
  • kapcsolati nehézségek a szüleiddel, gyermekeiddel, munkatársaiddal… stb.
  • féltékenység gyötör
  • valahogy mindig házas férfiakba/nőkbe szeretsz bele
  • évek óta nem jutsz túl az első randin
  • rettegsz a kórokozóktól, repüléstől, vizsgáktól… stb.
  • nem tudod, hogy merre tovább karrier vonalon

– valami rossz, de nem tudod pontosan megragadni, hogy mi (gyakran érzed magad szomorúnak, elveszettnek, magányosnak, céltalannak, szorongsz, stresszes vagy)

A lista természetesen nem teljes. A pszichológiai tanácsadás témafüggetlen, tehát bármiről beszélgethetünk. Az önbizalmadról ugyanúgy, ahogy a fogyókúrádról vagy a nemi identitásodról. De nem úgy, ahogy egy dietetikussal vagy egy orvossal tennéd! A pszichológiai tanácsadás más értelemben tanácsadás, valójában inkább együtt gondolkodás. Kattints ide, részletesen bemutatom!

A pszichológiai tanácsadás eszköztára összetett, minden (!) létező pszichológiai irányzatból meríthet elemeket. Amelyekből én válogatok: rogersi irányzat, pozitív pszichológia, viselkedésterápia, kognitív pszichológia, tranzakcióanalízis, sématerápia, (némi) mindfullness.

Amire számíts: 1-30 alkalom, élethelyzetedtől és igényeidtől függően. Egy alkalom 60 perc, 10000 Ft. (A technikai tudnivalók összefoglalóját vagy jobbra, fent találod, vagy lentebb az oldalon, attól függően, hogy mekkora képernyőn olvasol!) Személyesen, online és vegyesen is jöhetsz!

A lenti űrlap használatával, amely a xenia.balint (kukac) gmail.com címre küldi az üzenetedet, kérdezhetsz, illetve jelentkezhetsz egy rövid tájékoztató beszélgetésre. Utóbbi esetben, kérlek, javasolj időpontokat 1-2 hét távlatában. 72 órán belül válaszolok.

Ez a nulladik alkalom kötelező. Akkor is, ha már eldöntötted, hogy hozzám szeretnél fordulni. Látnom kell, hogy csakugyan pszichológiai tanácsadásra van szükséged… és csakugyan tőlem. (Kérlek, ne vedd rossz néven, ha esetleg más szakembert ajánlok, a te érdekedben történik!)

A beszélgetés egyéni, ingyenes, és kb. negyed órát vesz igénybe. Elérhető telefonon vagy valamelyik online szolgáltatón keresztül. Számot vagy azonosítót email-ben adok. Így praktikus, hiszen egyeztetés nélkül szinte biztosan nem tudnám fogadni a hívásodat! Nyugodtan gyere, nincs semmi kötelezettség!

    Név (kötelező)

    Email cím (kötelező)

    Email stimmel? Jól nézd meg! (kötelező)

    Tárgy (kötelező)

    Üzenet

    Elfogadom az adatkezelési tájékoztató rám vonatkozó részét (kötelező)