A blog havi bontásban: 2018. augusztus

Mondhatok nemet?

B. X. pszichológus, 2018. augusztus 4. Frissítve: 2020. november 2. Stresszkezelés

Képtelen vagy nemet mondani? Mindent bevállalsz? Rendszeresen az irodában ülsz munkaidő után, mert a napod azzal telik, hogy a kollégáidnak segíts? Már a hatodik MLM tájékoztatón vagy túl, mert nem sikerült lerázni az ügynököt? (Pedig nem akarsz belépni…)

Háromlépéses tanulás (PQRST)

B. X. pszichológus, 2018. augusztus 1. Frissítve: 2020. november 2. Tanulás

Ez az írás a tankönyvek egészének, részeinek helyes tanulási módjáról szól. Ne feledd, nem regényt olvasol! Inkább  alkalmazd  a bemutatott három lépéses technikát (egyszerűsített PQRST).