Az újszülött legfontosabb kommunikációs eszköze a sírás. Ezzel tudatja, ha éhes, szomjas, fázik, álmos, fáj valamije, testközelségre vágyik… stb. Nem is csoda, hogy gyakran hallatja a hangját. Ami persze mozgósítja a felnőtteket. Valószínűleg evolúciósan beépített programról van szó: a gyermektelenek éppen úgy ugrásra készen állnak tőle, mint a friss vagy a gyakorlott szülők.
Kategória: Alvásproblémák
Az alvási bénulás (más néven alvási paralízis) elalvás előtt, éjszakai megébredéssekor vagy reggel jelentkezik. Az érintett, miközben (részben) tudatánál van, a szemén kívül egyetlen izmát sem képes mozgatni. A jelenség pár másodperctől percekig is tarthat.
Mindenkivel előfordul, hogy rosszabbul alszik. Egy-egy éjszaka nem ok az aggodalomra, de ha gyakran ismétlődik, muszáj tenni ellene. Az ismert következményeken (álmosság, gyengeség) túl ugyanis olyan tünetekkel kell számolni, mint a fejfájás, szédülés, romló cukoranyagcsere. Lehangoltság, ingerlékenység, koncentráció hiánya. Nappali mikro elalvások, amelyek balesetekhez vezethetnek.