Author Archives: Bálint Xénia
Negativizmus séma
Az ötödik, aggályosság és gátlás nevű sématartományban járunk. (Ha nem tudod, hogy miről van szó, javaslom, hogy kezdd itt az olvasást, és kövesd az ajánlott sorrendet. Ha pedig csak fel szeretnéd frissíteni a tudásodat a sémák csoportosítását illetően, akkor az első link mögött megteheted.) A negativizmus-pesszimizmus séma egy olyan meggyőződés, hogy a dolgok rosszak, vagy ha mégsem, akkor hamarosan azzá válnak. Kiterjedtebb, több területet felölel, mint a bizalmatlanság-abúzus séma.
Viselkedésterápia
A viselkedésterápia során a viselkedés átalakítása történik szakember segítségével.
Kognitív torzítások fajtái
A kognitív torzítások olyan működési jellegzetességek, amelyen önsorsrontó, tehát számodra káros irányba tolják az információfeldolgozást.
