Az ötödik, aggályosság és gátlás nevű sématartományban járunk. (Ha nem tudod, hogy miről van szó, javaslom, hogy kezdd itt az olvasást!) A teljes nevén negativizmus-pesszimizmus séma egy olyan meggyőződés, hogy a dolgok rosszak, vagy ha mégsem, akkor hamarosan azzá válnak. Igazi Murphy.
Címke: kognitív torzítások (Oldal 1. ennyiből: 4)
A kognitív torzítások olyan működési jellegzetességek, amelyek önsorsrontó (káros) irányba tolják az észlelésedet, a gondolkodásodat, az emlékezetedet.
Tudtad, hogy a fogyókúrádat lelki tényezők is hátráltathatják? Például: