A sématerápia egy pszichológiai segítő elmélet és módszertani gyűjtemény Jeffrey E. Young és kollégái tollából. Harminc éve, súlyos pszichés nehézségek kezelésére dolgozták ki, de mára beszivárgott a pszichológiai tanácsadásba, sőt, a coaching-ba is. Érthető, hiszen friss, sokoldalú, kreatív, bónuszként tökéletesen alkalmas egészséges emberek elakadásainak leküzdésére.