Az ötödik, aggályosság és gátlás nevű sématartományban járunk. (Ha nem tudod, hogy miről van szó, javaslom, hogy kezdd itt az olvasást!) A teljes nevén negativizmus-pesszimizmus séma egy olyan meggyőződés, hogy a dolgok rosszak, vagy ha mégsem, akkor hamarosan azzá válnak. Igazi Murphy.
Keresés: “Könyörtelen mércék séma” (Oldal 1. ennyiből: 2)
4 találat van.
A könyörtelen mércék, hiperkritikusság séma alapvető gondolata, hogy a tökéletes nem elég! Többet! Jobban! Még többet! Még jobban! Sőt, ha lehet, még annál is többet és jobban. Fontos, hogy ezek az utasítások belülről jönnek. Az illető azért tesz úgy, ahogy, mert helyesnek érzi, nem azért, mert meg akar felelni a férjének vagy a főnökének.
Ezúttal is a kóros másokra irányultság tartományban járunk. Az elismerés-hajszolás séma lényege az a gondolat, hogy akkor vagy értékes, akkor érdemelsz elfogadást, szeretetet, ha valami hasznosat, látványosat, átlagon felülit teszel le az asztalra.