Pszichológus a XIII. kerületben és online

Címke: pszichológiai irányzatok (Oldal 3. ennyiből: 4)

Pszichológushoz járni (tévhitek)

A pszichológus csak ül, hallgat, bólogat

Helyesebben: a pszichológus legtöbbször ül, sokszor hallgat, és időnként bólogat. Sőt: mosolyog, kifejezi a haragját, elmondja a véleményét, konfliktuskezelési technikákat tanít, megkínál vízzel, ember működési modellekről mesél. Az arányok persze erősen módszerfüggők. A rogers-i irányzatot teljes egészében magukévá tevő pszichológusuk pl. többet hallgatnak és bólogatnak, mint a kognitív irányzat kedvelői. Ez az elméletek különbségéből fakad. A Rogers-i út szerint a kliensnek meg kell tapasztalnia, hogy a pszichológus megérti és feltétel nélkül elfogadja őket. Ennek egyik (nonverbális) eszköze a bólogatás. A kognitív stílus középpontjában viszont a gondolkodási hibák állnak, melyek kiiktatásához (a módszer szerint) inkább kétoldalú beszélgetésre van szükség.

Tovább

Sématartományok, sémák

Jeffrey E. Young 5 főbb csoportba, ún. sématartományba sorolta az általa azonosított 18 korai maladaptív sémát. Ha csak ide keveredtél, és fogalmad sincs, miről beszélek, kezdd az alapokkal, megéri! (A  rövidítések az angolból jönnek, külföldi oldalakon gyakran így hivatkoznak rájuk.)

Tovább

Régebbi bejegyzések Újabb bejegyzések

© Nevezd meg (linkkel)! Ne változtasd! Ne add el! Egyébként oké.

A téma Anders Noren munkája. — Fel ↑