Mese a kognitív módszerről
A kognitív technika fókuszában az emberi gondolkodás, illetve annak megváltoztatása áll. Magyarázat helyett azonban következzen egy indián bölcsesség 🙂
Egyszer az öreg indián mesélni kezdett az unokájának a csatáról, ami minden emberben zajlik.
– Fiam, a csatát két farkas vívja, melyek mindnyájunkban ott lakoznak. Egyikük a Rossz: a düh, az irigység, a féltékenység, a kapzsiság, az erőszak, az önsajnálat, a bűntudat, a harag, a kisebbrendűség, a hazugság, a hamis büszkeség, a felsőbbrendűség-érzés és az ego. Másikuk a Jó: az öröm, a béke, a szeretet, a remény, a nyugalom, az alázat, a kedvesség, a jóindulat, az empátia, a nagylelkűség, az igazság, az együttérzés és a hit.”
Az unoka elgondolkozott egy pillanatra, majd megkérdezte a nagyapját:
– És melyik farkas győz?
Az öreg indián mosolyogva válaszolt:
– Az, amelyiket eteted.
Sajnos, nem mindenki tudja, hogyan kell a jó farkast etetni, de megtanulható!
