Ismétlésül, a Jeffrey E. Young által leírt sémák olyan önsorsrontó gondolkodásbeli és érzelmi mintázatok, amelyek újra és újra ugyanazokba a csapdákba hajtanak. A kudarcra ítéltség például halogatásba.
Címke: siker (Oldal 2. ennyiből: 5)
Öt nap múlva vizsga, előtted a kupacnyi könyv, és akkor rájössz, hogy ez túl sok… mázsányi súly nehezedik rád. A gyomrod fáj, a szíved a torkodban dobog. Minek is állnál neki? Hiszen értelmetlen. A múltkor sem jött össze – zakatol a fejedben. Nézzük, milyen javaslatot kap a Jóbarátok című sorozat egyik szereplője, hogy úrrá lehessen hasonló állapotán. Chandler épp az esküvőjére készül, amikor bepánikol és megszökik. Társai ráakadnak, és…
Egy játék, hogy jobban megismerd önmagad, a párodat, a szüleidet, a gyerekeidet, a barátaidat, a tanítványaidat.