Mindenkivel előfordul, hogy rosszabbul alszik. Egy-egy éjszaka nem ok az aggodalomra, de ha gyakran ismétlődik, muszáj tenni ellene. Az ismert következményeken (álmosság, gyengeség) túl ugyanis olyan tünetekkel kell számolni, mint a fejfájás, szédülés, romló cukoranyagcsere. Lehangoltság, ingerlékenység, koncentráció hiánya. Nappali mikro elalvások, amelyek balesetekhez vezethetnek.
Címke: egészséges életmód (Oldal 2. ennyiből: 3)
Először is, nem vagyok orvos. Egyetlen pszichológus sem az. Éppen ezért nem is írhatom fel azokat a pirulákat, amelyekről szó lesz. Viszont, mivel sokan használnak valamilyen nyugtatót vagy antidepresszánst, íme az alapok.
Annyi történik, hogy a videó készítőjének olyan biciklit adnak, ami fordítva működik: balra megy, ha jobbra fordítják a kormányt, és jobbra, ha balra.