Pszichológus a XIII. kerületben és online

Szerző: Bálint Xénia (Oldal 6. ennyiből: 35)

Növények a stressz ellen

Ginzeng

Jótékony hatást gyakorol a stresszhormonokat termelő mellékvesére. Csökkenti a fáradtságot. (Ez nappal jó, de este már ne használd.) Vásárolhatsz belőle tablettát, olajat, friss vagy szárított növényt. Ez utóbbiakat bátran főzd bele a húslevesbe. Teát is készíthetsz: kb. 1 teáskanál gyökeret forrázz le egy csésze vízzel, és hagyd állni 5-10 percig. Naponta többször fogyaszd, kúraként, legfeljebb 10 hétig. Nem ajánlott várandós nőknek, asztmásoknak, magas vérnyomásban szenvedőknek.

Tovább

Régebbi bejegyzések Újabb bejegyzések

© Nevezd meg (linkkel)! Ne változtasd! Ne add el! Egyébként oké.

A téma Anders Noren munkája. — Fel ↑