A könyörtelen mércék, hiperkritikusság séma alapvető gondolata, hogy a tökéletes nem elég! Többet! Jobban! Még többet! Még jobban! Sőt, ha lehet, még annál is többet és jobban. Fontos, hogy ezek az utasítások belülről jönnek. Az illető azért tesz úgy, ahogy, mert helyesnek érzi, nem azért, mert meg akar felelni a férjének vagy a főnökének.
Címke: önbizalom (Oldal 2. ennyiből: 6)
Kedves Baba! Örömmel köszöntjük nagymúltú intézményünk, a Babaegyetem hallgatói között! Ezzel a tájékoztatóval kívánunk tanulmányai sikeres teljesítéséhez hozzájárulni, de előbb engedje meg, hogy néhány szót ejtsünk iskolánkról. Fél éves kortól fogadjuk az arra érdemeseket. Bizonyára tapasztalta, hogy a felvételi vizsgán nem elméleti ismereteiről érdeklődtünk; azt figyeltük, hogy mennyire motivált a világ felfedezésére. Örökmozgó, kíváncsi babákat várunk, és a bizottság döntése alapján ön ilyesfajta gyermek! Legyen szorgalmas a nálunk töltött két félév alatt, és garantáljuk, hogy bekerül partnerünk, a méltán híres Kisgyermekképző soraiba! Végezetül, ne feledje mottónkat: Sikeres baba, boldog felnőtt!
„Hosszú ideje önértékelési problémákkal küzdök. Nem tudok magamnak megfelelni, és nem érzem magam jónak és csinosnak. Sajnos a mindennapjaimat is befolyásolja, állandó rosszkedv, sírhatnék, kalóriák számolgatása. A kapcsolatomra is hatással van, hiába kapok a barátomtól dicséretet. Nyomást és megfelelési kényszert érzek. Jó volna néhány tipp, hogy kiegyensúlyozott lehessek. Köszi, K.”