Íme, öt lépés, amely a neuro-lingvisztukus programozás (NLP) szerint sikeressé tesz. Csak egy rövid összegzés: az irányzat az 1970-es években született, két nyelvész munkája révén. Ők olyan, pszichológus körökben jól ismert hírességeket tanulmányoztak, mint Virginia Satir, Milton H. Erickson vagy Fritz Pearls. Így jött létre az NLP. Nos, íme az 5 lépés.
Ismerd a végeredményt!
Tehát: jelölj ki célokat. A legjobb, ha le is írod őket. Egyéb szakirodalomban is olvasható, hogy aki így cselekszik, nagyobb valószínűséggel éri el, amit akar. Figyelem! Nem tűzhetsz ki akármit! A magam 158 centijével például hiába akartam volna világhíres kosaras lenni! Csak boldogtalanságot okozott volna, ha ezt veszem a fejembe. A SMART betűszó foglalja össze a célok kijelölésének alapvető tudnivalóit:
S(pecific): specifikus, konkrét, pontosan meghatározott
M(easurable): mérhető, tehát nem ér úgy fogalmazni, hogy jobb állást akarok
A(chievable): tehát elérhető, megvalósítható
R(elevant): témába vágó, tehát, ha írni akarsz, ne fogyókúrás célokat tűzz ki
T(ime related): időhatárhoz köthető
Cselekedj úgy, hogy az segítse a céljaid elérését!
Nyilvánvalónak tűnik? Igen. Mégis, hányan képtelenek rá…
Ellenőrizd rendszeresen, hogy jó úton jársz-e!
Esténként gondold át, hogy az aznapi tetteid vajon segítették-e a céljaid elérését? Egyáltalán emlékszel még, hogy miért is küzdesz?
Légy rugalmas és alkalmazkodó!
Néha bizony újra kell tervezni.
Nyújtsd a maximumot!
Ne mondd, hogy majd pontos leszel, ha előléptetnek, mert sosem történik meg! Aligha fogsz feljebb lépni a ranglétrán, ha naponta elkésel! Inkább mutasd meg, hogy lehet rád számítani!