Coaching és/vagy pszichológiai tanácsadás?


A coaching a segítő beszélgetés egy formája, magyarul edzést jelent. Ez talán sejteti, hogy a sport területéről indult: a hetvenes években még a versenyzők lelki felkészítését értették alatta. Ma már az élet valamennyi területén találhatsz lelki edzőt. Két nagy csoportot szokás elkülöníteni:

Business coaching

A témák ekkor a munkahelyhez, karrierhez kötődnek:

– Hogyan vezessek egy értekezletet?

– Hogyan irányítsam a vállalkozásomat?

– Hogyan intézzem a cégem marketing ügyeit?

– Hogyan kommunikáljak az ügyfeleimmel?

– Hogyan menedzseljem a cégem oktatás-politikáját?

– Hogyan vigyek sikerre egy szervezeti átalakítást?

Ezeket az üléseket általában olyan szakemberek vezetik, akik maguk is az adott területről érkeztek: marketingesek, közgazdászok, vállalkozók, hr szakemberek… stb. Fontos, hogy egy coach sosem mondja meg a tutit. Tehát: nem receptet ad, hanem azon igyekszik, hogy ügyfele rátaláljon a saját megoldására.

Vannak, akik a business coaching illetékességébe sorolják még:

– Hogyan hangoljam össze a munkát a magánélettel?

– Hogyan álljam meg a helyem egy új környezetben?

– Milyen iskolát válasszak, hogy kiteljesedhessek?

– Hogyan találjam meg a számomra megfelelő munkát?

Íme, némi átfedés a pszichológiai tanácsadással. Ezek a témák ugyanis ott is előkerülhetnek.

Life-coaching

Ha a beszélgetések a párkapcsolat, az önismeret, az önmegvalósítás, esetleg egy meghatározott téma (pl. egészséges életmód) körül zajlanak. És akkor a fejtörő: miben különbözik a pszichológiai tanácsadástól? A coach-ok honlapjai nem segítenek megválaszolni a kérdést. Több tucatnyit átnéztem, és általában a pszichológus vs. coach összehasonlítást taglalják, amivel képtelenség mit kezdeni. Ilyesmiket írnak:

– a pszichológust beteg emberek keresik fel

– a pszichológushoz évekig kell járni

– a pszichológus a múltra koncentrál

– a pszichológus a gyengeségeidet emeli ki

– a pszichológus megközelítése probléma központú

– a pszichológus elkötelezett egy irányzat mellett, és azt erőlteti

Csakhogy, mindez erős általánosítás. Nincs olyan, hogy pszichológus! Sokfélék vagyunk, sokféle módszerrel dolgozunk, szakmai hozzáállásunk különböző! Van, akit elsősorban pszichés betegek keresnek fel, és van, akit nem. Van, akihez évekig kell járni, és van, akihez nem. Van, aki a múltra koncentrál, mások a jelenre, megint mások főként a jövőre koncentrálnak. És még folytathatnám. Arról nem is beszélve, hogy végzettségeket, nem pedig technikákat hasonlítanak össze. Azért kíváncsi lennék, hogy véleményük szerint milyen az a pszichológus, aki coaching-ra adja a fejét? Mert hát, nem tilos nekünk sem. (A tanulási tanácsadásomat pl. nyugodtan hívhatnám tanulási coaching-nak is.)

A magam részéről a következő egyezőségeket látom a coaching és a pszichológiai tanácsadás között:

– átfedő módszertani iskolákból merítenek, pl. tranzakcióanalízis. Habár coach körökben gyakoribb a személyiség tipológiák használata, mint pszichológusok között.

– hasonló a felfogásuk. Jellemzően az erősségekre, a lehetőségekre és a hogyanokra koncentrálnak.

– a részvétel javallata. Amit itt leírtam, nagyrészt egy coach oldalán is szerepelhetne. Habár az utolsó pontot (“úton a lelki betegségek felé”) illene mérlegelnie.

Néhány gyakorlati különbséget azért találtam:

– a life-coaching általában drágább

– a life-coaching gyakran tömbösíti az alkalmakat  (pl. 5X3 óra)

– a life-coaching jóval kevesebb tanulással elérhető szakma (akár néhány hétvége)