Címke: önbizalom

Kudarcra ítéltség séma

Ismétlésül, a J. E. Young által leírt sémák olyan önsorsrontó gondolkodásbeli és érzelmi információ-halmazok, amelyek újra és újra ugyanabba a csapdába hajtanak. A kudarcra ítéltség például örökös halogatásba.

Kövér-e vagy?

Inez 22 éves nő, 165 cm, 45 kg. Testével elégedetlen: kövérnek gondolja magát. Diéta: 1000 kalória/nap. Igaza van? Fogynia kell?

Dependencia-inkompetencia séma

A második tartomány (károsodott autonómia és teljesítőképesség) első eleme. Összegezve, ebben a csoportban az a hited károsodik, hogy képes vagy hatékonyan létezni e világban.