Címke: nem tudok aludni

Alvásparalízis

Az alvási bénulás (más néven alvási paralízis) felébredéskor vagy elalvás előtt jelentkezik. Az érintett – legfeljebb néhány percig – a szemén kívül egyetlen izmát sem képes mozgatni.  Előfordulhat egészséges személyeknél is, de kapcsolódhat a narkolepsziához. (Alvásbetörések nappal.)

Fogyókúra és autogén tréning

Tudtad, hogy a fogyókúrád sikerét elsősorban lelki tényezők hátráltatják? Ilyenek lehetnek…