Címke: egészséges életmód

Nyugtatók és antidepresszánsok

Először is, a legfontosabb. Nem vagyok orvos; egyetlen pszichológus sem az. Éppen ezért nem is írhatom fel azokat a pirulákat, amelyekről szó lesz. Nem mintha akarnám 🙂 Viszont, mivel sokan használnak valamilyen nyugtatót vagy antidepresszánst, íme az alapok.

A nagy bicikli-trükk

Annyi történik, hogy a videó készítőjének olyan biciklit adnak, ami fordítva működik: balra megy, ha jobbra fordítják a kormányt, és jobbra, ha balra.

Gyógynövények a stressz ellen

Ginzeng

Jótékony hatást gyakorol a stresszhormonokat termelő mellékvesére. Csökkenti a fáradtságot. (Ez nappal jó, de este már ne használd. Vásárolhatsz belőle tablettát, olajat, friss növényt, szárított szeleteket. Ez utóbbiakat bátran főzd bele a húslevesbe. Teát is készíthetsz: kb. 1 teáskanál gyökeret forrázz le egy csésze vízzel, és hagyd állni 5-10 percig. Naponta többször fogyaszd, kúraként, legfeljebb 10 hétig. Nem ajánlott várandós nőknek, asztmásoknak, magas vérnyomásban szenvedőknek.