Kategória: Stresszkezelés

Mondhatok nemet?

Képtelen vagy nemet mondani? Mindent bevállalsz? Rendszeresen az irodában ülsz munkaidő után, mert a napod azzal telik, hogy a kollégáidnak segíts? Már a hatodik MLM tájékoztatón vagy túl, mert nem sikerült lerázni az ügynököt? (Pedig nem akarsz belépni…)

Hogyan bánj el a nehéz helyzetekkel?

Első lépésként döntsd el, miféle problémával állsz szemben. Két lehetőség közül választhatsz: