Kategória: A pszichológus munkája

Az email-ben feltett kérdésekről 2.

“Hosszú ideje önértékelési problémákkal küzdök. Nem tudok magamnak megfelelni, és nem érzem magam jónak és csinosnak. Sajnos a mindennapjaimat is befolyásolja, állandó rosszkedv, sírhatnék, kalóriák számolgatása. A párkapcsolatomra is hatással van, hiába kapok a barátomtól rendszeresen pozitív visszajelzéseket. Túl nagy nyomást és megfelelési kényszert érzek magamban. Jó volna néhány tipp, hogy kiegyensúlyozott lehessek végre. Köszi, K.”

Coaching és/vagy pszichológiai tanácsadás?

A coaching a segítő beszélgetés egy formája, magyarul edzést jelent. Talán ez már sejteti, hogy a sport területéről indult hódító útjára: a hetvenes években még a versenyzők lelki felkészítését értették alatta. Ma már az élet valamennyi területén találhatsz lelki edzőt. Két nagy csoportot szokás elkülöníteni:

Válogatás a Gyakorikérdések oldalról: pszichológus

Az emberek azért járnak erre az oldalra, hogy válaszokat kapjanak. Ám a hozzászólók a legritkább esetben szakértők. Éppen ezért, bőven akadnak tévedések. Lássuk egy pszichológus véleményét!