-
Még több a blogból
-
Kognitív torzítások
Tegyük fel, hogy képzeletbeli Hilda megharagszik a pasijára, mert nem kapott virágot Valentin napra. Miért is? Mert a fejében egy Elolvasom» -
A séma elkerülése
Ha olvastad ezt az írást, akkor ismered a sématerápia alapfogalmait. Tudod, hogy mi a séma, és azt is, hogy többféleképpen Elolvasom» -
Világomat egy képen
Ahogy a kisokosban is olvashattad, pszichológusként a küldetésem: összerakni a világodat, átlátni a működését, majd tükröt állítani eléd. Nézzük, mi Elolvasom» -
Dependencia-inkompetencia séma
A második tartomány (károsodott autonómia és teljesítőképesség) első eleme. Összegezve, ebben a csoportban az a hited károsodik, hogy képes vagy Elolvasom» -
Nem tudok elaludni!
Előfordulhat, hogy nehezen alszol el, vagy hajnalban felébredsz, és már csak forgolódással töltöd a vekker megszólalásáig hátralévő időt. Egy-egy éjszaka Elolvasom»
-