Mese a kognitív módszerről


A kognitív technika fókuszában az emberi gondolkodás, illetve annak megváltoztatása áll. Magyarázat helyett azonban következzen egy indián bölcsesség 🙂

Egyszer az öreg indián mesélni kezdett az unokájának a csatáról, ami minden emberben zajlik.

– Fiam, a csatát két farkas vívja, melyek mindnyájunkban ott lakoznak. Egyikük a Rossz: a düh, az irigység, a féltékenység, a kapzsiság, az erőszak, az önsajnálat, a bűntudat, a harag, a kisebbrendűség, a hazugság, a hamis büszkeség, a felsőbbrendűség-érzés és az ego. Másikuk a Jó: az öröm, a béke, a szeretet, a remény, a nyugalom, az alázat, a kedvesség, a jóindulat, az empátia, a nagylelkűség, az igazság, az együttérzés és a hit.”

Az unoka elgondolkozott egy pillanatra, majd megkérdezte a nagyapját:

– És melyik farkas győz?

Az öreg indián mosolyogva válaszolt:

– Az, amelyiket eteted.

Sajnos, nem mindenki tudja, hogyan kell a jó farkast etetni, de megtanulható! (Ld. pszichológiai tanácsadás.)

Miről olvasnál szívesen? (Semmilyen adatod nem kerül rögzítésre!)

Ha teszett, oszd meg! Ezzel a Facebook/Twitter oldalára kerülsz, akik elhamoznak sütikkel 🙂