Jelek, hogy fejlesztened kell az önismeretedet


Ha gyakran találod magad a következő helyzetekben, bizony, ideje pszichológust keresni…

1. A hozzád intézett kérdésekre a legtöbbször azt válaszolod, hogy “talán”, vagy “nem tudom”.

2. Sokszor előfordul, hogy nem érted: hogyan kerültél egy adott helyzetbe?

3. Gyakran ér téged meglepetés, pl. mások visszajelzései nem olyanok, mint amire számítasz.

4. Nem érted sem magadat, sem a többi embert.

5. Nem ismered fel az érzelmeidet.

6. Nem tudod az érzelmeidet a kiváltó forráshoz kötni. (Nem érted, miért is vagy szomorú.)

7. Félsz az önfeltárástól, és nem is élsz vele.

8. Élettörténedet lyukacsos, bizonyos részekről nem beszélsz, vagy (szélsőséges esetben) hiányoznak az emlékeid.

9. Ódzkodsz a változásoktól.

10. Ragaszkodsz a hiedelmeidhez, elképzeléseidhez.

11. Kategorizálod az élményeidet, illetve a körülötted lévő embereket. (“Kata idióta.”)

12. Kudarcaidért másokat okolsz.

13. Az események passzív elszenvedőjének tartod magad.

14. Sokat panaszkodsz a téged ért igazságtalanságok miatt.

Ha magadra ismertél, és fejlesztenéd az önismeretedet: pszichológiai tanácsadás

Miről olvasnál szívesen? (Az IP címedet látni fogom, mást nem...)

Ha tetszett, oszd meg!