Mikor fordulj pszichológushoz?


1/a: Ha az emberi kapcsolataid a rettegésről szólnak: mikor maradsz ismét egyedül?

1/b: Ha valahogy mindig elérhetetlen (távol élő, már elkötelezett) partner mellett kötsz ki.

1/c: Ha félsz barátkozni, párt keresni, mert előbb-utóbb úgyis elhagynak.

1/d: Erős féltékenység gyötör.

2/a: Nem bízol senkiben.

2/b: Bántalmazó párkapcsolatban élsz.

2/c: Kerülöd az embereket, mert csak hazudnának, bántanak, becsapnak.

2/c: Azt veszed észre, hogy te vagy az, aki gyakorta bánt, kihasznál másokat.

2/d: Képtelen vagy belőni, kiben bízz és kiben ne.

3/a: Úgy érzed, hogy nem kapsz elég figyelmet és szeretetet.

3/b: Rendszeresen rideg, érzelmileg nehezen hozzáférhető, netán fölényeskedő partner mellett kötsz ki.

3/c: Már feladtad: ugyan, minek is próbálkoznál barátkozni, párt találni?

3/d: Magányos vagy.

3/3: Túl sok időt töltesz számítógépezéssel, tévézéssel.

3/f: Többen is mondták neked, hogy “túl sok” vagy. Csimpaszkodsz, érzelmi zsarolásba csúszol (elkövetőként)… talán már az energiavámpír jelzőt is megkaptad.

4/a: Kevesebbnek érzed magad másoknál.

4/b: Nincs önbizalmad.

4/c: Nem mered megmutatni az “igazi-valódat” másoknak.

4/d: A legapróbb kritikára összeomlasz.

4/e: Kerülöd a helyzeteket, ahol bizonyítanod kellene.

4/f: A képességeid alatt vállalsz munkát.

4/g: Állandóan bizonygatod, hogy jobb vagy, mint…

5/a: Úgy érzed, alkalmatlan vagy a felnőtt életre.

5/b: Másokkal intézteted el a dolgaidat, mert úgy hiszed, hogy neked nem menne.

5/c: Néhányan már megjegyezték, hogy ideje lenne leválnod az anyukádról. (És valahol mélyen igazad adsz nekik…)

5/e: Mindent egyedül akarsz megcsinálni.

6/a: Folyamatosan rettegsz, mert a világ veszélyes.

6/b: Állandóan azt monitorozod, hogy milyen baj történhet.

6/c: Szándékosan keresed a veszélyt, de legbelül azért rettegsz.

7/a: Ha nem tudsz leválni a szüleidről.

7/b: Ha a gyereked nem tud leválni rólad.

8/a: Ha úgy érzed, hogy neked soha semmi nem sikerül.

9/a: Ha rendszeresen a fejedhez vágják: önző, nárcisztikus!

9/b: Irreálisan nagylelkű vagy? Eladományozod a fizetésed, te meg zsíroskenyéren élsz?

9/c: Gondod okoznak az unalmas rutinfeladatok? Ezért már rúgtak is ki?

10/a: Aláveted magad mások akaratának? Állandóan? A feszültség persze csak gyűlik és gyűlik…

10/b: Minden (plusz)munkát te vállalsz be otthon és a munkahelyeden is.

10/c: Pszichoszomatikus problémák gyötörnek.

11/a: Nem vagy pesszimista. Neked még az se sikerülne. (Gyere, ha sötéten látod a világot!)

11/b: Erőlteted az optimizmust, de valahol tudod, hogy rossz, rossz, rossz… minden rossz!

12/a: Semleges hangulatodból alig billent ki bármi. Az örömöt sem éled át.

12/b: Nem tudod kifejezni az érzelmeidet.

13/a: Zavaró perfekcionizmus.

13/b: Túlzott kritikusság: mindenben és mindenkiben csak a negatívumokat látod.

14/a: Önostorozó hajlandóság.

A pszichológiai tanácsadás segítségével ezek a problémák mind-mind kiküszöbölhetők. (Feltéve, hogy megfelelsz a részvételi feltételeknek. Kattints ide, a lap alján olvashatod!)

Ha teszett, oszd meg! Ezzel a Facebook/Twitter/Google oldalára kerülsz, akik elhamoznak sütikkel 🙂