Elhagyatottság-instabilitás séma


Ha ezzel a sémával rendelkezel, akkor olyan modellt alkottál a világról, amelyben az emberi kapcsolatok (pláne a tieid) inkább előbb, mint utóbb, biztosan véget érnek.

Angol név: abandonement-instability (ab).

A háttérben a kiszámítható gondoskodás iránti szükségleted frusztrációja áll. Talán ide-oda dobáltak, akár a gyermekvédelmi rendszeren belül, akár a nagymamáid, nagynénjeid között. Vagy alig-alig láttad a szüleidet (mert túlzásba vitték a munkát), miközben a bébiszittereid havonta váltották egymást. Esetleg meghalt az anyukád.

Hogy mi történik, ha elfogadó megküzdési stílust alkalmazol, azt itt leírtam.

Ha kerülöd a sémát, akkor súlyosabb esetben egyáltalán nem mész emberek közé. Picivel jobb, ha “csak” azt nem engeded, hogy a barátságaid, szerelemeid elmélyüljenek. Hogyan is élhetnéd bele magad? Hiszen úgyis rossz vége lesz. Úgyis elhagynak. De az is elképzelhető, hogy nem látod meg, ha a partnered csakugyan kifelé kacsintgat.

Ha túlkompenzálsz, akkor igyekszel megelőzni a katasztrófát. “Nem hagynak el! Ezúttal nem” – fogadkozol. És ötpercenként hívogatod a barátodat/barátnődet. Meg féltékenykedsz.

Ha magadra ismertél, van megoldás! Jelentkezz pszichológiai tanácsadásra!

Ha teszett, oszd meg! Ezzel a Facebook/Twitter oldalára kerülsz, akik elhamoznak sütikkel 🙂

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.