A blog havi bontásban: 2016. május

Tanulni alvás közben?

Ugye, milyen nagyszerű lenne, ha rövidre zárhatnád, és alvás közben, mondjuk a telefonodról hallgatva az anyagot, máris a zsebedben érezhetnéd az ötöst?

Gyógynövények a stressz ellen

Ginzeng

Jótékony hatást gyakorol a stresszhormonokat termelő mellékvesére. Csökkenti a fáradtságot. (Ez nappal jó, de este már ne használd. Vásárolhatsz belőle tablettát, olajat, friss növényt, szárított szeleteket. Ez utóbbiakat bátran főzd bele a húslevesbe. Teát is készíthetsz: kb. 1 teáskanál gyökeret forrázz le egy csésze vízzel, és hagyd állni 5-10 percig. Naponta többször fogyaszd, kúraként, legfeljebb 10 hétig. Nem ajánlott várandós nőknek, asztmásoknak, magas vérnyomásban szenvedőknek.

Az apokalipszis lovasai

John M. Gottman amerikai házasságkutató az „apokalipszis lovasainak” nevezte azt a négy tünetet, amelyek kutatásai szerint a válás legfontosabb előrejelzői. Íme!